L’Agorafobia è un disturbo d’ansia che porta ad evitare situazioni o luoghi in cui la fuga potrebbe essere difficile o imbarazzante, o anche dove il soccorso potrebbe non
- Home
- |
- Author: Stefania D'Andrea
L’Agorafobia è un disturbo d’ansia che porta ad evitare situazioni o luoghi in cui la fuga potrebbe essere difficile o imbarazzante, o anche dove il soccorso potrebbe non
La neuroplasticità è la capacità del cervello di modificare la sua struttura e le sue funzioni in risposta all’esperienza, all’apprendimento e al recupero da lesioni. Questo fenomeno era
La meditazione, una pratica millenaria che trova le sue radici nelle antiche tradizioni orientali, ha guadagnato sempre più popolarità nel mondo occidentale come strumento efficace per il benessere
L’amore per se stessi è un aspetto fondamentale del benessere psicologico e dell’autostima. Spesso trascurato o sottovalutato, amare se stessi è una qualità che può avere un impatto
La terapia del suono è un approccio terapeutico che utilizza suoni specifici per influenzare positivamente lo stato mentale e fisico delle persone. Quando combinata con la mindfulness, può
L’insonnia e la ricerca di un sonno di qualità L’insonnia è un disturbo del sonno che affligge milioni di persone in tutto il mondo. Chi soffre di insonnia
Quanto benessere e quanta serenità può assicurare un tranquillo e naturale riposo notturno, specialmente quando abbiamo vissuto giornate con ritmi frenetici. La problematica dell’insonnia è sempre più diffusa
Vediamo quali sono i benefici della meditazione dei 4 elementi, ovvero connessione con la natura: aria, acqua, terra, fuoco. Tuttavia esiste anche un quinto elemento, l’etere, che rappresenta
Come gestire il dolore cronico?La gestione del dolore cronico può richiedere un approccio multidisciplinare epersonalizzato. Ecco alcune strategie e suggerimenti per affrontare il dolore cronico: Consulta un professionista
Mentre la medicina allopatica ha sviluppato un concetto di malattia estremamente analitica e frammentaria, la medicina olistica ha sviluppato il concetto di squilibrio e di blocco energetico e