Oggi sembriamo tutti nell’affannosa ricerca di un rimedio che possa stroncare definitivamente i sintomi di un malessere. Si cercano farmaci che hanno, il più delle volte, effetti peggiori sul male stesso. Oggi mettiamo tutto in discussione per ritrovarci nella completa confusione, nello smarrimento e nella catastrofe perché non si è in grado di adattarsi, con calma e lucidità intellettuale, a nuove situazioni fisiche o psichiche. In alcuni casi, però, è meglio mantenere ... continua ...
Parliamo ancora di pelle, ma addentriamoci in un fastidioso malessere, il prurito cutaneo a livello dell’epidermide. Pianta che appartiene alla famiglia delle Rutacee, la stessa degli agrumi, per lo più originari della Cina e raggiunge dai 3 ai 7 metri di altezza. Infatti, Zanthoxylum è originaria della Cina ed è impiegata nella medicina cinese per le sua proprietà anti-prurito. Una pianta perenne che viene annoverata da millenni per la sua azione antidolorifica ... continua ...
La cimicifuga è composta da rizomi e radici essiccati. Ha importanti effetti sul sistema nervoso autonomo come le vampate di calore, ha effetti osteoprotettivi e antiossidanti. Viene indicata principalmente per i sintomi climaterici, sudorazione profusa, disturbi del sonno e irritabilità nervosa. Una pianta tutta al femminile per le donne che vivono l’ultima trasformazione ormonale. Quindi solo per queste donne, non deve essere utilizzata in gravidanza o allattamento. Diversi studi hanno dimostrato che ... continua ...
La pelle è l’organo più esteso del corpo. Oltre a rivestire il nostro corpo, prosegue verso le mucose dell’apparato digerente, respiratorio, urogenitale e protegge tutti quei tessuti molli. Ha funzione di protezione da traumi, disidratazione, regola la temperatura corporea, riceve stimoli dall’ambiente come il tatto, il calore e il dolore. Costituita da due strati: l’epidermide e il derma che è lo strato più interno. Perché è importante idratarla? Di per sé, ... continua ...
La menopausa non è una malattia, è una nuova fase della vita che la donna vive con alcuni cambiamenti fisici e psicologici. Purtroppo, però, viene considerata una malattia, a causa di preconcetti molto spesso divulgati in modo errato. Sicuramente è l’inizio di un viaggio calante perché, di fatto, la donna invecchia subendo diverse disfunzioni che colpiscono il corpo e la mente, ma in realtà non è una trasformazione drastica e ... continua ...
L’igiene è un ramo della medicina antica. La parola igiene deriva dal greco γιεινός che significa sano, salutare e curativo. Già Ippocrate, nel 430 a.C., parla di igiene nel suo giuramento – Giuramento di Ippocrate – e che tutt’oggi, nel vecchio continente, medici ed odontoiatri seguono prima di intraprendere la professione e garantire il benessere dell’individuo. Ma si può andare ancora più indietro nel tempo. Furono gli Egizi a realizzare le ... continua ...
Come sempre, le stagioni ci regalano tante primizie. Il cetriolo, in particolare, si trova già in questo periodo dell’anno, prima dell’estate e fino a settembre. Originario dell’India, in Italia non si trova allo stato spontaneo, ma viene seminato e innaffiato abbondantemente. Appartiene alla famiglia delle Cucurbitacee e contiene il 96% di acqua. Il cetriolo si usa fresco oppure si raccoglie quando i frutti sono ancora molto piccoli per usarli sotto ... continua ...
Originario della Russia, in Italia può trovarsi spontaneamente vicino ai corsi d’acqua e luoghi umidi. Appartiene alla famiglia delle Crucifere. La parte del cren da utilizzare è la radice che viene estirpata dal terreno in estate. Ha una particolare modalità di conservazione: viene sbucciato o essiccato in forno. Oppure si può conservare fresco senza sbucciarlo, ma tenuto sotto la sabbia asciutta e coperta da foglie secche. Il cren è conosciuto ... continua ...
Nei precedenti articoli si è parlato del sistema energetico del corpo e che ognuno di noi possiede una propria vibrazione e quindi frequenza di risonanza. Su quest’ultimo aspetto si occupano i terapisti del suono. Non parlo di musicoterapia che utilizza anche suoni registrati, intendo invece il massaggio sonoro armonico che si basa sull’uso di strumenti acustici ad alta gamma come le campane tibetane. Sono dei suoni molto particolari che generano ... continua ...
Il Reiki è energia pura, espansione spirituale, amore incondizionato, intuito, compassione, benessere psicofisico, liberazione dal dolore, consapevolezza, crescita spirituale, libertà… È una tecnica tibetana, di 2500 anni fa che gli antichi sacerdoti custodivano gelosamente, tanto che se ne persero le tracce, ma nel 1800, il dottor Usui riprese ad attivare questo metodo olistico terapeutico che serve per generare armonia spirituale, mentale e fisica. La foto accanto rappresenta l’ideogramma Reiki ... continua ...