Lo shiatsu è una disciplina che può essere utile anche per gli sportivi. Infatti, chi pratica sport a livello agonistico e non, può essere soggetto a facili contratture e, ovviamente, all’affaticamento dei muscoli. Lo shiatsu mira proprio a questo, a recuperare l’elasticità e la forza necessaria per gestire al meglio i movimenti del corpo con il minimo sforzo. Il trattamento prevede delle piccole e prolungate pressioni nelle zone del corpo ... continua ...
Quando praticare un bel massaggio per il tuo bimbo? Si può iniziare già da quando avrà un paio di settimane di vita e sarà un modo per conoscerlo e avere sicurezza quando si prende in braccio. Prima di tutto, cara mamma, accertati che l’ambiente dove praticare il massaggio sia caldo e che le tue mani siano abbastanza calde. Quali prodotti scegliere? Una lozione o un olio per bimbi o comunque ... continua ...
Un viaggio in moto è senza dubbio una piacevole esperienza per il Mototurista appassionato. Organizzo viaggi in moto da molto tempo e sono un gran viaggiatore. Con la mia Yamaha TDM 900 ho percorso tantissimi chilometri in gruppo e in solitaria. Una passione che coltivo senza sosta da molti anni e che adesso è anche diventata parte del mio progetto imprenditoriale. Il viaggio in moto è diverso da qualunque altra ... continua ...
La kinesiologia studia, attraverso specifici test, la forza muscolare in relazione a tutti gli organi. Questo perché ad ogni muscolo è associato un organo e il test kinesiologico rivela la condizione di un organo del corpo in base alla resistenza del muscolo corrispondente. Quando il muscolo è ipotonico (scarsa resistenza), sarà presente uno squilibrio dell’organo collegato a quel muscolo; viceversa, quando il muscolo è tonico (forte resistenza), sarà presente uno stato ... continua ...
L’Oligoterapia è un metodo terapeutico basato sulla somministrazione di oligoelementi, a piccole dosi. Gli oligoelementi sono elementi chimici presenti nel corpo umano ad una concentrazione inferiore a 0,01% del peso corporeo totale, quindi meno di 7 grammi in un uomo di 70 kg e partecipano soprattutto alle reazioni chimiche enzimatiche che regolano il nostro metabolismo. Il padre dell’Oligoterapia fu un medico francese Jacques Ménétrier. Egli scoprì il valore degli oligoelementi ... continua ...
[Un fine settimana in Valmalenco] La Valmalenco è una valle della Valtellina, in Lombardia, in provincia di Sondrio. Un cuore nella roccia. La strada per raggiungere Valmalenco è fatta di tornanti, molto frequentata durante l’inverno da sciatori, ricca di hotel e rifugi per rifocillarsi e proteggersi dal freddo. Man mano che si percorre questa immensa valle, che divide le Alpi del Bernina ed i Monti della Val Bredaglia, il paesaggio diventa sempre più suggestivo. Le rocce sono ... continua ...
È opportuno, prima di tutto, comprendere che ognuno di noi attraverso il modo di vestirsi e di muoversi, crea un campo di presentazione. Questo campo si delinea in un cerchio che varia da tre a cinque metri dalle altre persone. Rappresenta, in realtà, le percezioni sottili e le modulazioni vibrazionali che catturano gli altri. Così, anche il nostro “odore” o profumo è percepito dalle persone nell’ambito di quel campo che ... continua ...
L’assenzio è composto da foglie basali e dalle sommità fiorite essiccate, intere o tagliate di Artemisia absinthium. Contiene lattoni che conferiscono un gusto amaro. Viene consigliato per inappetenza, ad esempio dopo malattie influenzali. Si assume sotto forma di decotto o infuso, 1 g fino a 2 volte al giorno e mezz’ora o un’ora prima dei pasti, darà un po’ di energia al corpo dopo una lunga convalescenza. Se si soffre di ... continua ...
L’agnocasto è composto dai frutti interi, maturi, essiccati di Vitex agnus castus. Contiene casticina, flavonoidi e acidi grassi (trigliceridi). Una pianta tutta la femminile in quanto le indicazioni sono per sindrome premestruale, compreso il dolore al seno (mastodinia). Disturbi del ciclo mestruale come la frequenza (polimenorrea), oppure superiore alle quattro settimane (oligomenorrea), o ancora per un periodo di assenza (amenorrea). L’agnocasto agisce su un ormone che è tipicamente femminile: la ... continua ...
Il ribes nero foglie è composto dalle foglie essiccate di Ribes nigrum. Contiene flavonoidi e rutina. Viene indicato come coadiuvante nel trattamento dei disturbi reumatici. Si assume preparando un infuso di foglie per due volte al giorno prima dei pasti principali. Avendo un’azione diuretica, interagisce con farmaci diuretici indicati per l’insufficienza cardiaca o renale. Ha proprietà antinfiammatorie sugli edemi, ovvero gonfiori delle gambe e diversi studi hanno dimostrato l’efficacia sia ... continua ...