La consapevolezza di Sé è un aspetto critico dello sviluppo personale e sociale. Implica la comprensione dei propri pensieri, emozioni e comportamenti. La consapevolezza emotiva è il fondamento
- Home
- |
- Category: SALUTE E BENESSERE
La consapevolezza di Sé è un aspetto critico dello sviluppo personale e sociale. Implica la comprensione dei propri pensieri, emozioni e comportamenti. La consapevolezza emotiva è il fondamento
Tutti amiamo la musica, ma può assumere una dimensione diversa se viene associata ai Chakra. I Chakra sono le sedi della coscienza in ognuno di noi e la
La Mindfulness è un approccio alternativo alle classiche meditazioni. Non a caso oggi si parla di meditazione consapevole, vivere il “qui e ora”, concentrarsi con consapevolezza anche sulle
Le intolleranze alimentari, sono delle reazioni dose-dipendenti che, a differenza delle allergie, non coinvolgono il sistema immunitario e si possono suddividere in due tipi: enzimatiche: sono la maggioranza
Ti starai chiedendo di cosa si tratta, già guardando la foto ed il titolo di questo articolo. Rinfreschiamoci un po’! Facciamo un passo indietro per conoscere l’inventore dei
Modi pratici per trovare concentrazione, calma e gioia Ti sei mai fermato a pensare a quanto dello stress e dell’ansia che sentiamo proviene da dentro? Come quella voce
La tiroide è una ghiandola che si trova nella parte anteriore del collo, in corrispondenza della trachea. Le ghiandole del corpo sono deputate al rilascio di molte sostanze
Come ha detto Carrie Bradshaw in Sex and The City, la relazione più significativa nella nostra vita è quella che abbiamo con noi stessi. Quindi, perché non trascorrere
Diciamo sempre che vogliamo più tempi di inattività, che dobbiamo staccare la spina, rilassarci e rilassarci. Ma anche quando non lavoriamo al lavoro o in casa, cosa facciamo?
Continuiamo il percorso della cultura giapponese, se non hai letto l’articolo precedente ti invito a farlo cliccando questo link: Wabi Sabi – Scoprire nell’imperfezione la bellezza delle cose